비트(Beetroot)의 효능: 혈관을 깨끗하게, 건강한 몸을 위한 최고의 루트채소!비트는 베타레인, 질산염, 비타민 C, 엽산, 철분이 풍부한 대표적인 건강 채소입니다.특히 심혈관 건강, 혈압 조절, 운동 능력 향상, 간 건강, 면역력 강화 등 다양한 효능을 제공하여 꾸준히 섭취하면 건강 유지에 큰 도움이 됩니다.오늘은 비트가 건강에 주는 놀라운 영향을 자세히 알아보겠습니다.1. 혈압 조절 및 심장 건강 보호비트는 천연 질산염(NO3)이 풍부하여 혈관을 확장하고 혈압을 안정적으로 유지하는 데 도움을 줍니다.질산염이 혈관을 확장하여 혈압을 낮추는 효과혈액순환을 개선하여 심장 건강 유지콜레스테롤 감소 및 동맥경화 예방📌 고혈압 예방을 위해 비트즙을 하루 1잔 섭취하면 더욱 효과적입니다.2. 혈액 순환 개..
