오미자의 효능 – 면역력 강화와 항산화 작용이 뛰어난 열매오미자는 다섯 가지 맛(단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛)이 난다고 하여 이름 붙여진 약용 열매로, 예로부터 건강 증진을 위한 한방 차나 약재로 많이 활용되어 왔습니다. 특히, 면역력 강화, 항산화 작용, 간 건강 보호 등 다양한 효능을 제공합니다. 이번 글에서는 오미자의 주요 효능과 건강에 미치는 영향을 알아보겠습니다.1. 강력한 항산화 작용 및 면역력 강화오미자에는 폴리페놀, 안토시아닌, 플라보노이드 등 강력한 항산화 성분이 풍부하여 세포 손상을 방지하고 면역력을 높이는 효과가 있습니다. 활성산소를 제거하여 노화 방지에도 도움을 줄 수 있습니다.2. 간 기능 보호 및 해독 작용오미자는 간 기능을 강화하고 해독 작용을 촉진하는 효과가 있습니다...
