청국장의 효능: 발효의 힘으로 건강을 지키는 최고의 전통식품!청국장은 발효 과정을 통해 유익균(바실러스 서브틸리스), 비타민 K2, 단백질이 풍부해진 대표적인 발효식품입니다.특히 장 건강, 뼈 건강, 심혈관 보호, 면역력 강화, 항암 효과 등 다양한 효능을 제공하여 꾸준히 섭취하면 건강 유지에 큰 도움이 됩니다.오늘은 청국장이 건강에 주는 놀라운 영향을 자세히 알아보겠습니다.1. 장 건강 개선 및 소화 기능 촉진청국장은 강력한 프로바이오틱스가 풍부하여 장내 유익균을 증가시키고 장 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다.유산균이 장내 환경을 개선하여 변비 예방식이섬유가 장운동을 촉진하여 소화 기능 향상유해균을 억제하여 장 건강 유지 및 면역력 강화📌 장 건강을 위해 청국장을 꾸준히 섭취하면 장내 유익균이 증가..
